Часто бывает проблема с кишечником, запоры, пробовала много разных средств, но более эффективно и безвредным считаю Экспортал. В составе средства только лактитол это само действующее вещество, ни красителей, ни добавок вредных нет.
Я часто беру с собой в командировку, там развожу в чае. Организм хорошо прочищается, при этом мягко, не вредит работе кишечника, а наоборот восстанавливает его защитные функции от всяких гадостей, поэтому лучше пить сразу курсом, вреда точно не будет никакого.